アダルトチルドレンの人に
多い現象として、
「私は論理的に正しい」と言いつつ、
まわりから見ると論理破綻している――
そんなことがよくあります。
なぜこんなことが起こるか、
というと・・・
人の価値観はそれぞれだからです。
つまり、
本人の価値観の中では一応、
論理はしっかり通っているんです。
でも、
それを「他の人の価値観」に当てはめると、
論理破綻しているわけなんですね。
これがわかってないと、
人間関係で激しく悩むことになります。
★ ★ ★
なので、
「私は論理的に正しい」
と思ったとしても、
それは「絶対的」ではないということを
心の中に想定しておきましょう。
そうすることで、
余計なイライラを抱えることなく、
ただひたすらに、
自分のことに集中できるようになります。
その結果、あなたの毎日は充実し、
悩みが解消され、夢が叶っていくんです。
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悩みを解決する方法は、
世の中にあふれています。
でも実は、
そのほとんどは「対処療法」なんです。
では、
根本的に悩みを解決する方法は何か
というと・・・
それは、
「気づく」
ことです。
つまり、悩みは妄想だということに、
気づくということですね。
★ ★ ★
人間は、物事をありのままに
見ることができません。
全ての人が、それぞれに、
物事を「歪んだ形」で見ています。
それが自分にとって
幸せな形ならいいですが、
おうおうにして、人は
「幸せではない形」
で見てしまいます。
だから人は悩むんですね。
なので、この構造に気づきましょう。
つまり、
「悩みは妄想に過ぎない」
ということに。
★ ★ ★
この気づきを得ることができたら、
今まで悩んでいたことが、
とてもバカバカしく思えてきますよ。
それと同時に、
そんなことで悩んでいた自分が、
どこか、かわいくも思えたりもします。
そして、自然と笑みもこぼれて、
生きる活力がわいてくるんです。
さあ、今すぐ手放しましょう。
その悩みを――
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★
「ホ・オポノポノ」とは、
ハワイの伝統で、
スピリチュアル的な癒しの手法です。
日本では、
イハレアカラ・ヒューレン博士
による著書で有名になりました。
ホ・オポノポノに関して
理解を深めたい方は、まずは、
平良アイリーンさん、
吉本ばななさんの共著の、
「ウニヒピリのおしゃべり
ほんとうの自分を生きるってどんなこと?」
がおすすめです。
対談形式で、
とても読みやすいですよ。
精神世界の話は、
ともすれば難しくなりがちなので、
まずはこのような、
簡単に読めるものから入っていきましょう。
★ ★ ★
ホ・オポノポノで大事な概念として
「ウニヒピリ」があります。
これは、
「潜在意識」と同じ意味だと
思ってください。
その、ウニヒピリ（潜在意識）と
常に対話して、
エゴが大騒ぎするのを抑えること――
これが、
幸せに生きるにおいては、
とても重要なことです。
「潜在意識」は心理学用語なので、
つい、この用語を聞くと固くなって
しまいますね。
でも「ウニヒピリ」と聞けば、
まるで友達のように、
親しく会話できそうな感じがしてきます。
なので、そういう意味でも、
潜在意識を、自分の中にいる「ウニヒピリ」
として常に意識したいですね。
★ ★ ★
さて、この動画の言葉。
ありがとう
ごめんなさい
許してください
愛してます
は、ウニヒピリ（潜在意識）
と仲良くなるために、
とても有効な言葉です。
・心が落ち着かないとき。
・過去の後悔が頭から離れないとき。
・将来への不安で仕事が手につかないとき。
この言葉を、
頭の中で繰り返してください。
この音源は、
アファメーションの専門家である、
私、言霊コーチ天野が、
特別なエネルギーを込めています。
なので、ここで繰り返される音声を
ガイドにして、どうか安心して、
一緒に心の中で唱えてください。
これを毎日繰り返せば、
あなたの中のエゴの大騒ぎがだいぶ、
収まります。
そして心が、整ってきますよ。
その結果、
あなたはより良い未来を
引き寄せることとなるのです。
たとえば、
・臨時収入がたくさん入る
・素敵な人と出会い、深く付き合える
・欲しかった物が手に入る
などなど・・・
ぜひ、ホ・オポノポノで、楽しい毎日を――
★
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「なぜ、自分だけ人生が
うまくいかないんだろう」――
人はそのように、深く悩みます。
特にアダルトチルドレンは、
その度合いが強いです。
でも、悩む必要なんてないんです。
なぜならば・・・
結局みんな、
人生がうまくいってないからです。
人生が、
完全完璧にうまくいっている人
なんていません。
人生で何かの悩みを持って、
それを解決する。
すると、解決したことで、
また新たな悩みが生まれる。
この繰り返しなんです。
これは、
人間が持っている宿命です。
★ ★ ★
つまり・・・
僕ら人間は、
もともと完璧でした。
でも、ある時、
「物事を区別する」という
変な知恵を持ってしまったんです。
★
宗教的には、
これは「アダムとイブ」の逸話で
説明されていますよね。
人間は、
自分と相手の性別が違うことに
気づいてしまった、というわけです。
そこから派生して、
人間は色んなものを
区別しだしました。
国が分かれました。
その他、色んな属性が
分かれました。
もちろん、そのことによって、
「切磋琢磨」し、
物事が進化していく、という
「メリット」もありました。
しかし同時に、
どこまで行っても満足しない、
物事が解決しない、
というデメリットも、
受け取ってしまったのです。
★ ★ ★
なので、
あなたが他人を見たとき、
「あの人は人生が
うまく行っていて、いいなあ」
と思ったとしたら、
それは間違いなんです。
その人も実は、
人生がうまく行っていないのです。
そして、深く深く、
悩んでいるのです。
つまり、あなたと同じなんですね。
だから――
悩む必要なんてないんですよ。
結局、みんな同じですから。
なので何も気にせず、
日々、
誠実に生きることだけを
考えましょう。
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人は誰しも、魔法使いです。
つまり、どんなことだってできるのです。
それが本質であり、真理です。
でも、ほとんどの人は、
それを忘れてしまっています。
心の奥底では、みんなわかっているのに、
それを忘れてしまっているのです。
「わかっている」――というのは・・・
・霊的な世界ことがメインである
ということをわかっている、
ということです。
つまり、現実世界（物理空間）は、
あくまで「サブ」であり、
あくまでメインなのは、
「霊的世界である」ということを、
実はみんな知っているのです。
それは、
日常のあらゆる場面を
思い出してみればわかります。
空想の話や、夢の話、
昔の思い出話など・・・
普通に、日常会話でしますよね？
このことが、
「霊的世界こそがメインである」
ということを、
みんな心の奥底では知っていることの、
何よりの証拠なのです。
それをはっきりと思い出し、
人生を自由にデザインしましょう。
なぜなら、
霊的な世界では、
全てが可能なのですから・・・
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自由に生きたい。自由でありたい。
人は誰しもそう願います。
しかし実際のところ、
多くの人は「自由」の意味を
間違えています。
間違えた意味の自由に
向かって生きれば、
当然、おかしな方向に
人生が進んでしまいます。
「本当の自由」とは、単に
・時間に恵まれている
・いろいろなものを選べる
というようなものではありません。
ではいったい、
「本当の自由」とは
どんな状態なのでしょうか？
それは・・・
・心の器が広いこと
です。
つまり、
自分はどんなことがあっても大丈夫――
そんな、絶対的な心の器ですね。
これを獲得すれば、
人生は本当の意味で
「自由」になるのです。
なので、
いかにすれば心が広がっていくか。
その方向で人生を考えて、
前に進んでいきましょう。
(⁎•ᴗ‹｡)！
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